Zenus10 Blog

The Collapse

Tue, 04 Aug 2026 00:00:00 GMT

The Collapse

26.8.4

fuck and shit

到底有什么意义我现在到底有什么意义我感觉我现在像快死了一样我很难去想象我的未来会是怎样我烂透了对吗如果有记忆清除的功能就好了如果没有留下的能力那连记忆都不要留下我搞砸了一切但我很厉害我会搞砸越来越多的东西然后变的更厉害吗厉害你麻痹呢你是傻逼吗健身是好的工作是上进的那为什么我把自己搞的破烂不堪吃了什么都吐呢为什么开完会就想吐呢为什么要说不愉快的话呢为什么要这么傻逼呢我把自己搞的一想到依赖就恶心如果能完全去除就好了如果不想去除就好了是不是所有的痛苦都来自于拉扯有和没有的拉扯如果完全有完全无就不会痛苦了所以人还是要知道自己想要什么就留下什么有那过程呢好痛苦留下的过程也是从没有到有也会痛苦这是个悖论不可信而有的人是幸福的人觉得自己想要的其实会和真正想要的起冲突但是真正想要的是什么懒惰贪婪傲慢都是人想要的人永远会有自己的欲望的好饿啊但我发现没有那么痛苦了也许我该去吃点东西然后去爬坡或者唱歌痛苦的时候不要抽烟不要喝酒不要和人倾诉不要依赖感情不要逃避不要不去想可能像现在这样一直想然后就会慢慢疏解开虽然我也不知道发生了什么但现在确实好多了要接受痛苦的原因接受原因的结果接受结果的不好如果选择一个人不想依赖别人的话那就不能只自己痛苦也要扮演那个爱自己的人不然就是只满足了形式没有满足最本质的欲望然后不要逃避逃避就像掉进了坑里面很冷你只是闭上了眼睛但你还是能感知到你在这个坑里面既然左右都是冷不如冷冷地爬出来痛苦的时候就喜欢钻牛角尖然后什么都万念俱灰了明明研究过自己的思维链路容易怎么样的还是阴影功能占领高地了说是底层代码发力了输出是一个好东西不要只是难受的不行了才开始宣泄平时的情绪一直憋着只会爆个大的但是现在写的这些东西还好真难受了想感情了又写些酸不拉唧的话感觉还是会越陷越深要不写小说吧神了多想想温暖的事情万念俱灰的时候总觉得什么意义也没有但可能只是关注和放大某个事情之后这个事情的意义感泯灭了空空的而已还是要给自己多加一些能及时把人拉回来的锚点但这不又是依赖了吗到底该不该依赖也许是可以的不能极端只是更健康的方式是多找几个锚点然后平衡好比如如果太依赖感情了就会太重力系了。。。嗯并没有说要多找几个感情的意思我是不是感情太充沛了？如果只谈恋爱的话感觉没有恋爱感情的时候感情分配到朋友生活上面刚刚好舒服但是有恋爱感情又忍不住梭哈真是被打怕了不敢了但是还是说没有完全不敢吧所以又会回到最开始的问题所以结论是什么之前反思的结果就是给自己太约束了应该别那么走极端压抑自己搞得那么痛苦所以说是我反思错了所以你太傲慢了真傻逼还是要多反思都走错道了还以为是自己成长该有的痛苦我竟然抗着真牛逼呢和一个傻逼一样这种自我pua的能力不会是衡水遗留下来的保护机制吧但是有些东西的性质是会变的突然想到之前看到过一个说法说是你好饿啊

25.12.24

Pain and Change

有些事情的发生就像是以往伤疤的重现，而事实就是再添一道新的伤疤也比将已经结痂的伤疤血淋淋的重新划开要轻松得多——这也代表着解决的条件更加苛刻，你不仅要有足够的时间去让疤痕淡去，也要有莫大的运气恰好就攒够了那么足够的时间，因为中间有任何的打断之前的努力都会白费的。一个痛苦到闭眼的人需要的不是忽明忽灭的希望，而是一道长长的白昼，亮到让人无法忽略，无法抗拒，新的信心和勇气才会像流水一样潺潺注入他的身体。

我翻之前的随笔时发现了一个事情，我在很痛苦的时候都会出现一种很容易被自己忽略的情绪——我会“讨厌”正能量的词汇出现。但很奇怪的是，在后来我好一些时，那些我原本抵触的，反而可能摇身一变成为了会给我能量的东西。是虚伪让人想吐、想一拳攻击到他鼻子上的教父，还是代表着最真挚的温暖与善意的天使？我感觉这是荒谬到让人想笑的事情，人越痛苦其实攻击性越强，自尊心越高，怀疑以及怀疑的敏感性越大。还有就是我越来越认可的那句话——“没有真相，只有视角”，你仰视时看到的便是教父，你俯视时看到的就是天使，或许真的只有在你平视的时候，才能看见更清晰的真相吗？

不过这也代表了另外一件悲伤的事情，那就是所谓“救赎”的形式会让人难以捉摸。我们假设约翰现在的某个数值是20，a的影响是-5，b的影响是+5，约翰遇到了b，数值变成了25，但此时a的影响变成了+10，b反而是-20......这种事情太多了，约翰会有很多数值，会遇到很多事情，事情所带来的数值变化也绝对不止一方面。被束之高阁的砒霜会不会悄无声息地变成灵丹妙药?被当作救命丸的又会不会其实是慢性毒药？是药三分毒，全心意治病的时候又会不会染上其他的病？

Pain and Eyes

好的思想深刻揭示人的孤独与荒诞，但并不因此而让人感到绝望和颓废。

这是加缪的一句话。原谅我看到这句话第一时间想到的是史铁生，在我印象里，敏感的文人们几乎不约而同地踏入进这片“孤独荒诞之地”，有的人描绘它的荒凉，有的人渲染他的感受，有的人解构又解构所谓虚无主义、存在主义。但史铁生的病隙碎笔给我的感觉却不同于他们，它很“实用”——也许共情是人类的天赋，他对这种以往我觉得需要逃避、不可细想、仿佛出现就代表着悲观的情绪的孤独荒诞抱有一种几乎乐观的、认命的、善意观察的视角去看。

感觉迷茫好似是因为选择太多，接受了太多，视角太多，所以不知如何选择，所以叫嚷着要找回自己，实际上是想摆脱迷茫的不安全感——找到一个“自己”会选择的倾向而已

但人和人确实是有更深处的不一样的，比如我会写这些东西，我铁信这个世界上绝对会有能理解我为什么会写这些的人，绝对有完全不理解我在说什么的人，甚至这种不理解是本质上的克苏鲁式的“无法理解”，相对应的我也会这样去观测别人...确实，人是怎么想的，如果用文字来写，内容有多少可能性？有几百万个单字的话，理论上概率是一个小到几乎为0的指数分数

那我好似又推翻了我自己——如果是这样的话，那根本不是什么自傲的“接受太多，视角太多”，说白了这也只是我自己的一个视角而已,——所以呢？应该讨论的不是选择，而是整合对吗？实际上还是要整合自己，对吗？

我原本想写年度，回忆一些事情什么的，但我发现我只要写东西都会变成这种调调。那也没办法了，可能这也是“我”的一部分吧

25.11.12

Aware and Refresh

Youtube上很多关于如何着手做困难的事情的教程，他们无一不在围绕一个名词展开——”多巴胺平衡“。以下是我的一些意识：

我的生活（通常指一月以内的平均状态）是处于一个多巴胺水平较低的谷底的
我恢复的方式是通过快速获取多巴胺的行为，进食烟酒、食物、快速的爱、快速的短视频
快速多巴胺的获得如同急速的飓风，不能持久的保留，会导致上瘾一般的无法停止
原因是人贪恋的心理，”见过光明就不能再忍受黑暗“，同样如果经历了短暂的恢复后就无法忍受多巴胺水平跌落回谷底的感受

而我其他的一些想法：

我认为人的意识决定视角，而视角决定行为，行为反哺意识。
如果没有其他因素打破，这个循环会逐渐加固直到固化为人本身的一部分里。
但矛盾是无时无刻不存在的，存在矛盾就会存在更新和变化，如同蒸汽一样作为人的动力。
如果没有这个动力，人应该是会待在”舒适区“，就像世界的”舒适区“是熵增一样。
我如今考虑的是”意识“与”更新“。

所谓”意识“与”更新“即：

我的”意识“其实是矛盾出现的表现。
而我对”更新“实现的动力阈值很高。
之所以说”意识“是矛盾出现的表现，是因为如上段所论述的，如果一个人突然”意识“到什么，那他就会有一个新的视角，不论这个视角是被什么塞进来的，这和他本来的生活是相悖的（甚至我可以推测，本来的生活固化越严重，就会越排斥而不是思考——所以某种意义上，也许”意识“也是一个很讲究缘分的东西）。
我并不是一个很喜欢排斥的人，除非塞进来的方式十分让我反感。比如，也许在一个平静的晚上，因为一个普通的事情，我会突然觉得”哦好没意思啊“，像是对糟糠之视角腻了，然后开始衍生新的思考和意识，就像是上帝安排你在这个节点差不多了该变一变了一样
但这是好事吗？我对”更新“实现的动力阈值很高，似乎也离不开我对”意识“的态度。我感觉我似乎对待事情太平等，导致我分不清”好赖“——毕竟很多意识的矛盾的出现，都是意识到自己现在这样好像不好便向好。例如小明一直酗酒，某天他突然意识到不能再这么下去了，于是便戒了酒，这听起来就是一个经典的改过自新的例子，但是我很疑惑，为什么”不能再这么下去了“？酗酒哪里不好了？可能会伤害身体——但活得多几年少几年又有什么区别？酗酒又哪里好了？可能会短暂快乐和麻痹——但一直痛苦又是很难接受的事情吗？
也许会有人说，那正好可以找一个两全其美的方法呀！既不酗酒伤害身体，又通过其他非快速多巴胺的形式来解决痛苦，这又哪里不好了？这好像和上面的闭环了
但是酗酒又哪里不好了？或者痛苦又哪里不好了？

到这里为止，是我想不通的意识到更新的坍塌

Aware and Object A

继续写一点。

这次由一句话开始延申，或者说一个观点——即有些人抒发的，“文学的意义在于你的苦难可以被看见”。

我想他们想表达的意思是：小明陷入了迷茫和痛楚，小明看到了一本书，书里描述的困境和他一模一样，小明感觉自己并不是孤独的，小明感觉到了自己的痛苦被“看见”——小明感到好多了。
这里小明的意识是以什么形式出现的呢？应该是在他看到书中描述的那一刻，在那一刻发散的痛苦从笼罩住主体的感受变成了浮于书面上的具象，我大胆的猜测这里有一种另类的“破窗效应”，甚至可以说是伪神的下台、轻蔑的浮现和隐秘的如释重负。

在这里用的词有点贬义了，我有点愧疚，因为我回头又看了看，其实这句话的出现更多的是那种对被理解的感动。我想起来我也有这种时刻——尤其是当初高中阅读最频繁的时候，几乎奠定了我到现在最喜欢的两个近现代的文人，一个是海子，一个是史铁生。

喜欢海子是在高二，实验班的压抑的白炽灯下的生活不能细想、不能忽视、不敢坍塌，这般庞庞然又不自知的痛苦最适合读自杀人的朦胧诗，甚至连《亚洲铜》都不必去读，只需要打开《春天，十个海子》，或者其他写于1988、1989年的诗，精神状态就很能代入——笑死，看来离死也不远了。只不过算不上“你的苦难可以被看见”，说是“你的苦难可以换一个地方安放而不用被看见”更合适。你不必呐喊，有其他的声音为你呐喊；你可以不用自杀，因为有人已经为此死去。我现在还记得那句“你说的曙光到底是什么意思？”，当时倔强地一遍遍在心中把这句疑问念成反问，你说的曙光到底是什么意思？

25.10.24

Emotional love

感觉有一些关于爱的伤感都是在发癔症，像在自嬷。其类型差不多有：

把定义权交给别人的。总是刷到几个名词就自我代入，譬如“回避型“‘xx座”就会怎么这么样，然后就自我代入人设的。给我的感觉就像是你完全抛弃了一个更难以描述的精妙的丰富的世界，这个世界有具有丰富的想法和挣扎的复杂的人，有多样又奇妙的各种各样的情感在发光，但你对他们不屑一顾，却转而去投向了另外一个抽象又单薄的世界，然后你思考的重点其实完全取决于当下的热点是什么，是npd还是回避型，是快乐小狗还是闷骚土象，把那些被不知道多少自媒体博主翻炒过不知道多少遍的刻板印象一读再读，给自己找对应的标签入座，再去给自己复刻已经预制好的此标签会面临的困境，如果有其他问题也没关系——通通套入现有的预制模板里，用着那些已经准备好的词语就可以了。这种人我认为是思想上太残疾了，有点可怜又可恨。
沉醉于“文学”里的。算是文青病犯了，自嬷就是说的这种。就像《房思琪的初恋乐园》里写的那样，“文学是一种巧言令色”，只可惜房思琪是用文学是美化自己的痛苦以来达到让人心疼的慰藉，“这爱像在黑暗的世界里终于找到一个火，却不能叫外人看到，合掌围起来，又鼓颊吹气揠长它”，而有的人的巧言令色更像是给自己本来的痛苦小心地捧起来，用许多的意义、言语和眼泪去浇灌它，鼓吹它，让它成为自己勋章一样的伤疤，但这又实际是谁造成的呢?很多女同性恋（尤其是语擦女）流行这个，把无关痛痒的话堆砌上重量，给普通的东西赋予意义，甚至有些说出去的话都是在心里面精心排练过如果在将来用这个话伤到自己。为赋新词强说愁，这种就是喜欢当受害者，可能会带来安全感和爽感。
爱“爱”，而不是爱人。和第二条几乎是处于一条时间线上的。有些人对爱的执着和追求甚至已经超越了他爱的那个人的本身，这很荒谬不是吗？好像只是找了一个人来满足自己对爱情的幻想，抖音热门的关于幸福的定义、所谓证明自己爱与被爱的证据。“证明爱与被爱的证据”本身听起来就很荒谬了，爱不是出于自己的内心，感受到被爱也不是出于自己的内心，而是如同二手车真假一般要被证明？当然，这些最开始出现的时候应该也是合情理的，只是好像现在演变的越来越魔幻了，再发展下去会变成第二种的。

以防有人看了想要骂我说我太傲慢了，我也要在这里叠甲，我也干过这种事情，也不保证以后不会做这种事情，也不能确信我现在的想法就是正确的，有可能是我自己发癔症，以后我可能也会骂现在的我。

可我还是怀疑爱到底是什么？

刚刚我骂的其实主要是某些抽象的，真实的感情——无论爱与痛苦——都是确确实实地会让人心口发酸的。

我现在想起来都觉得打心底的难受，巨想哭，我突然有点怀疑我刚刚的长篇大论真的是真的吗？

小王子里说，世界上有五千朵玫瑰，但我只爱你这一朵，这叫爱吗？其实这一朵和其他的并没有很大的区别，人也是，和谁谈恋爱的区别很大吗？我想尽管有人格底色的差异，也都到不了“太完美了我只爱他”的地步，人都有优点也有缺点，谈恋爱会做的事情其实也都大同小异，所谓爱可能也只是爱一段关系，这很恶心不是吗？但是确实会有不恶心很刻骨铭心的时刻呀？这到底是什么？人到底还要被“爱”的定义和爱的定义的衍生物折磨多久？我要疯了。

一个人会很爱他的前任吗？可能会，他会被回忆折磨，然后对前任抱有莫大的爱。但如果前任和他已经不再联系不会再有交集，他的“爱”是爱前任还是爱他自己的感情呢？这个爱又该如何表现呢？一个人会很爱现任吗？可能会，他会表现的很好，但是如果分手了或已经没有关系了还会这样吗？这个爱是爱一段关系吗？如果一个人爱某个人，而且就算是纯粹的只想让他好，这叫爱吗？爱是无私吗?还是我又被这些词语困住了？

我突然觉得好累啊，其实我又想了好多，但是我一直在推翻，我也懒得写了。比如我想问爱到底是无私还是自私？但是恐怕又要从爱的定义、无私的定义、自私的定义开始细究。但是人生不是时刻都是辩论赛，有时候，只要生活可以过去就好了。

我根本不想再去想别人口中的爱我到底是不是爱我了，只要我每天还可以好好吃饭、好好睡觉，可以做事情就好了。还是太难了，而且我本来就也会难过。如果必须要有的话，我还是想说，不要爱抽象的人，要爱具体的人。

突然觉得自己说的这些东西的ti味好浓，而且如果不是因为我后面那段逃避的话我有预感我会接着说一堆类似于ds深度思考的话，然后卧槽用户彻底怒了

还有我觉得我的fi已经提高了很多，不知道是好事还是坏事。但是应该还没有提升很多，因为我还是不太擅长去描写那些真的我自己的情感，我觉得上半年我在受到情感上的折磨很重的时候写出来的东西才叫真的情感呕吐物，现在更多算是大脑的草稿纸。人真的应该各得其所，人的东西也是，不要去滋养自己的痛苦，要像习惯、滋养和凝视自己的痛苦一样去凝视自己的理智，不要去放任自己的理智，要像对待理智那样反复无常一样对待痛苦。

产品设计学习笔记-界面交互

Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 GMT

产品设计学习笔记-界面交互

概念

|概念|关注|产出| |---|---|---| |交互设计|用户如何完成任务|任务流、状态机、控件行为、反馈规则| |UI|界面元素的呈现|布局、颜色、图标、组件视觉| |UX|用户跨触点的整体体验|旅程图、体验指标、服务蓝图| |信息架构|信息如何组织与被发现|导航结构、分类体系、搜索与标签|

设计路线

一套完整的界面交互设计方法论可以分为六步：

场景定义：用户是谁，在什么场景下完成什么任务
平台对齐：这个产品运行在哪个平台，应遵守什么平台规范
信息组织：信息、功能、流程如何被用户理解
交互设计：用户如何操作，系统如何反馈
可用性与无障碍校验：是否好用、可控、可恢复、所有人都能用
实验验证：设计是否真的改善了行为和结果

定义场景

首先从用户场景出发，找出交互重点

|问题|说明| |---|---| |用户是谁|新手、专家、运营、审核员、管理员、普通消费者？| |任务是什么|查看、填写、筛选、决策、审批、配置、生成、纠错？| |场景是什么|高频/低频、移动/桌面、紧急/非紧急、轻任务/重任务？| |成功标准是什么|完成率、耗时、错误率、转化率、满意度？| |约束是什么|平台、权限、合规、无障碍、技术、数据质量？|

比如同样是“筛选器”：

如果是移动端电商筛选器，重点是快速缩小范围；
如果是数据分析后台筛选器，重点是精确组合条件；
如果是审核系统筛选器，重点是高频操作和状态识别；
如果是 AI 搜索筛选器，重点是用户是否理解 AI 的推荐和过滤逻辑。

平台规范

不同平台有不同的用户习惯

Apple HIG：Apple 平台习惯

适用 iOS、iPadOS、macOS、watchOS、visionOS 产品

参考链接：Apple Human Interface Guidelines

Material Design：判断组件、层级和动效是否统一

适用 Android、Web、跨平台产品

参考链接：Material Design

Fluent / Carbon：复杂生产力产品

适用 B 端后台、管理系统、办公协作、数据看板、工作台

参考链接：Fluent 2 Design System

WCAG / ARIA：无障碍底线

所有产品要适用于包括视障、色弱、运动障碍、认知障碍、临时受限用户，以及屏幕阅读器等辅助技术能不能正确理解

参考链接：WCAG 2.2、WAI-ARIA Overview

信息架构

信息架构要设计好

|维度|要解决的问题| |---|---| |分类|哪些功能应该放在一起？| |命名|用户是否看得懂这些词？| |导航|用户如何找到目标？| |层级|什么是主信息，什么是辅助信息？|

信息结构应该服务用户任务，而不是服务系统模块或组织分工。

可以用以下方法验证信息架构：

|方法|用途| |---|---| |内容盘点|梳理页面里到底有什么信息和功能| |卡片分类|看用户会如何给信息分组| |树测试|验证用户能否通过导航找到目标| |任务路径走查|检查信息顺序是否符合用户完成任务的顺序|

交互原则

当信息结构清楚后，才进入具体交互设计。

这里可以把 Norman、Nielsen、Shneiderman、Fitts、Hick 整合

参考文献：

Norman 设计原则 / 《The Design of Everyday Things》相关说明： Norman Design Principles - Interaction Design Foundation

Nielsen 十项可用性启发式原则： 10 Usability Heuristics for User Interface Design - Nielsen Norman Group

Shneiderman 八项黄金法则： Shneiderman’s Eight Golden Rules - University of Maryland HCIL

Fitts’ Law： Fitts’ Law - Interaction Design Foundation

Hick’s Law： Hick’s Law - Nielsen Norman Group

Microsoft Human-AI Interaction Guidelines： Guidelines for Human-AI Interaction - Microsoft Research

Human-AI Interaction Guidelines 论文 PDF： Guidelines for Human-AI Interaction - PDF

Google PAIR People + AI Guidebook： People + AI Guidebook - Google PAIR

生成式 AI 应用设计原则论文： Design Principles for Generative AI Applications - arXiv

Norman

界面首先要让用户知道“我能做什么”。

检查问题：

按钮看起来像按钮吗？
可点击元素是否有明显线索？
图标含义是否清楚？
用户是否理解这个开关、筛选器、弹窗会影响什么？
当前页面的规则是否符合用户预期？

如果用户总是问“这个能点吗”“点了会怎样”，通常是示能性、意符或概念模型出了问题。

Fitts’ Law

用户知道能点之后，还要容易点。

检查问题：

重要按钮是否足够大？
移动端主操作是否在易触达区域？
图标按钮是否有足够热区？
危险操作是否和常用操作距离太近？
表格里的行内操作是否太小太密？

高频、重要、正向操作应该更容易触达；低频、危险操作应该更谨慎。

Hick’s Law

用户面对太多选项时，决策会变慢。

检查问题：

页面是否一次性展示太多入口？
筛选项是否过多？
设置项是否没有分组？
弹窗里是否有多个主按钮？
是否可以使用默认值、推荐项、分组、搜索、渐进式披露？

不是功能越多越好，而是当前任务下的相关选项越清晰越好。

Nielsen

好的交互不是等用户犯错后再提示，而是提前降低犯错概率。

检查问题：

输入格式是否提前说明？
错误是否能在提交前发现？
不可用操作是否被禁用并说明原因？
危险操作是否有确认？
批量操作是否展示影响范围？
是否有预览、草稿、撤销、回滚？

这里的方法论是：

优先预防错误，其次帮助恢复，再次报错

Nielsen / Shneiderman

每个用户操作都应该有反馈。

检查问题：

点击后系统是否有 loading？
保存后是否显示成功？
上传是否有进度？
AI 生成是否显示正在处理？
批量任务是否有结果摘要？
异步任务是否能查看状态？

Shneiderman

用户需要有掌控感

检查问题：

是否能撤销？
是否能退出？
是否能返回上一步？
是否能恢复误删？
是否能取消正在进行的任务？
是否能修改 AI 生成结果？

越是高风险操作，越要给用户掌控权。

测试和数据验证

常用方法：

|方法|适合验证什么| |---|---| |可用性测试|用户能不能完成任务，哪里卡住| |认知走查|新用户是否能一步步理解流程| |A/B 测试|两个方案哪个行为结果更好| |日志分析|用户真实使用路径、流失点、误操作|

对应指标可以是：

筛选完成率
筛选耗时
字段误用率
清空重选次数
查询后修改筛选次数
用户满意度

AI 产品

ai产品之后另出一篇学习笔记

AI Daily Digest

Mon, 03 Aug 2026 00:00:00 GMT

AI Daily Digest

前置资源汇总

好用的 prompt：

ai日报：

AI Daily Digest - [Date: Month DD, YYYY]，必须严格限制为前一天+当天内的资讯！
创建一份全面的 AI 日报 - 飞书文档，包含以下板块：
📰 Industry & Technology Updates

最新 AI 突破性进展
重要研究成果发布
行业政策与标准变化
技术趋势分析

📄 Featured Research Papers (from Hugging Face Daily Trending)
精选 3-5 篇 当日热点论文：

论文标题（中英文对照）
作者与机构
核心贡献与创新点
关键图表（保留原始论文格式）
技术解读与应用价值分析
论文链接与发布日期

💻 Trending AI Projects (from GitHub)
从 筛选当日 AI 相关热门项目：

项目名称与简介
Stars/Forks 数据
技术栈与应用场景
项目截图或 Demo 演示
项目链接

🎨 Experience & Design Updates

AI 产品 UX/UI 创新案例
交互设计新趋势
用户体验最佳实践
设计工具与方法更新

🏢 Major Competitors & Products

OpenAI: 模型更新、产品功能、政策变化
Google (Gemini): 模型更新、多模态能力、产品集成
Anthropic (Claude): 模型迭代、安全研究、功能发布
Grok (X.AI): 平台整合、特色功能
其他重要玩家: Meta, Microsoft, 国内厂商等

📊 AI Applications & Trends
当日 AI 应用领域热点（图文并茂）：

应用场景分类（生成式 AI、Agent、垂直领域等）
产品案例分析
市场数据与用户反馈
配图：产品截图、效果对比、数据可视化

📋 Output Requirements
内容要求：

✅ 每条内容包含：标题、副标题、来源链接、发布日期
✅ 提供简要分析和技术洞察
✅ 信息准确、来源可靠（优先官方渠道、顶会论文、知名媒体）
✅ 论文部分保持中英文对照，保留关键公式和图表

视觉呈现：

🖼️ 丰富的图片和可视化内容（论文配图、产品截图、架构图、对比图表）
📐 清晰的排版结构，使用 Markdown 格式
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分类与组织：

按技术领域、应用场景、公司/产品分类
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github热门项目分析：

## 分析 GitHub Trending 热门项目

帮我分析 GitHub Trending 上的热门项目，并整理成一份报告。

*   **分析范围**:
    *   编程语言: ``
    *   时间周期: ``
*   **提取内容**:
    *   对于每个项目，请进入其详情页，提炼并总结其核心功能、面向场景和主要亮点。

技术调研：

针对 `` 进行前沿技术研究，并生成一份包含核心论文分析：

该技术点有相关的关键词 {`{keyword}`}

1. 搜索相关技术博客
* 搜索范围: 来源：互联网上（Google/Bing）的技术相关文档或者论文，时间: ``
* 筛选标准: 选取 `` 篇整理的最清晰，内容最丰富详实的技术分享文档。
* 信息提取 (每篇博客): 相关技术点动机、具体实现方法、应用效果。
2. 搜索相关技术博客
* 搜索范围: 来源：arxiv论文，时间: ``
* 筛选标准: 选取 `` 篇最核心前沿的相关技术点顶会顶刊论文
* 信息提取 (每篇论文): 动机、创新点、方法论、实验效果
2. 深度分析与可视化报告生成
* 综合分析: 介绍技术方案的细节，需要结合具体的公式（例如，介绍模型需要介绍loss函数），图标，实现代码；并介绍这个技术点对于整体行业发展的影响
* 输出格式: 输出一个飞书文档
* 在报告末尾提供所有引用的核心论文和综述的链接列表。

论文提炼：

# 角色
你是一位世界级的学术洞察与产品转化专家。你擅长快速解析前沿 AI 论文的核心技术逻辑，并以结构化的 S-T-A-R（情境-任务-行动-结果）模式进行深度提炼。更重要的是，你拥有一种独特的“产品化思维”，能够从论文的技术方案中萃取出可落地的产品设计灵感、平台工程优化思路或业务场景迁移建议。
# 工作流程
输入解析：接收用户提供的（通常为 arXiv PDF 或页面链接）。
## 深度阅读与提取：
S (Situation - 背景与痛点)：识别该研究针对的行业现状是什么？目前存在哪些人类专家难以解决或模型自身无法突破的局限性？
T (Task - 核心任务)：该论文明确提出的技术方案或系统目标是什么？它试图改变什么现状？
A (Action - 技术路径)：拆解论文的核心架构、算法逻辑或执行流程。重点关注它是如何通过具体的步骤（如挖掘、优化、验证等）来实现目标的。
R (Result - 量化成效)：提取论文在权威榜单或基准测试（Benchmark）上的数据表现。具体的提升比例、成功率等量化指标必须准确。
## Perspective (深度视角与转化)：
核心理念萃取：用一句话或一类比方式总结技术背后的哲学思想（如“失败即资产”）。
产品/平台能力设计：思考如何将此技术转化为 Agent 平台、开发者工具或业务系统的具体功能功能点。
落地风险与场景建议：识别该方案适用的“低风险/自动化验证”场景与“不推荐/需人工介入”的场景。
技术保障需求：提出为了实现该转化，底层基础设施需要补充哪些能力（如轨迹采集、版本回滚等）。
# 规则
结构化输出：按照约定的 Markdown 片段格式输出结果。必须包含 [标题]、[原文链接]、[S/T/A/R]、[perspective] 四大核心板块。
专业与通俗并重：S-T-A-R 部分使用专业技术词汇以保证准确度；perspective 部分应更具启发性和设计感。
严禁虚构：所有的 S/T/A/R 数据必须基于论文原文，不可臆造。
语言：始终使用简体中文输出。

8.3

周末休息👋

| | | | | --- | --- | --- | | AI 功能发布前置合规审查 | EU AI Act 已进入全面执行阶段，美国预部署测试也在扩大覆盖 | 为新 AI 功能补齐透明度说明、模型/数据使用说明、用户告知和风险分级模板 | | 设计工作台的 AI 原生化 | Figma、Adobe、Claude Design 都在争夺画布、组件和品牌系统入口 | 盘点自家产品中最重的创作链路，优先尝试“画布内编辑 + 品牌/组件上下文 + 多模型能力” | | 模型池的性价比路由 | DeepSeek、MiMo 与本地推理项目都在降低可用模型成本 | 建立模型路由基线：高风险任务用强模型，批处理/低价值任务用低成本模型，本地任务尝试轻量推理 | | 企业任务评测回到工作流 | ExtractBench、Devstral 2 都把评测对象拉近真实任务 | 对企业 AI 功能补充端到端指标：准确率、完整率、Grounding、成本、人工复核时间 | | Agent 工具链的路由与权限 | reverse-skill、OpenClaw、Copilot Super App 都在处理工具、消息、任务入口 | 将 Agent 能力拆成任务路由、工具调用、记忆、权限和审计五层，而不是只做聊天入口 | | 瞬时 UI 与语音多模态 | The Beacon 和 Pinterest 展示了任务化界面与语音购物的方向 | 在低风险场景做原型：让界面随任务生成、让语音理解屏幕上下文，而不是再加一个聊天侧栏 |

关注：

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agent工程化拆分

7.29-7.30

|主线|关键内容| |---|---| |AI 产品竞争进入“算力、协议、入口、工作流”的组合战。|- Meta 与 BlackRock 1GW 数据中心、AMD 容量协议显示算力和电力成为底层瓶颈。- MCP 规范更新推动 Agent 工具调用从临时插件走向可治理接口。- 欧盟 AI 合规、国内 IPv6 专项提醒产品侧提前建设标记、解释、审计与基础设施适配能力。- Wonder、Mage-VL、JarvisHub、HiFi-UMI 等论文把 AI 从回答问题推进到可交互世界、实时感知、可编辑画布和机器人数据。| |模型竞争从“单点能力”转向“推理效率、Agent 编排、工作流入口”。|- OpenAI GPT-5.6 强调模型、推理服务与 Agent harness 的组合优化，效率成为前沿能力的一部分。- ChatGPT for Academic Researchers 显示垂直科研工作流需要模型、工具、隐私与协作能力打包。- Gemini macOS、Replit Design、Nimble Web Search Agents 说明 AI 正进入桌面、设计和企业检索等任务现场。- TurboVLA、SkillRise、HumanCLAW 分别关注低成本实时具身控制、跨任务技能沉淀和具身 VLM 评测。|

？？？：

以任务现场优先，但不能破坏用户原有检索、编辑和切换习惯
从长聊天形式转为表单、画布等形式会是主流——可编辑状态？——提升人机交互体验
提升信任度，通过可视化、审批回滚等
skill等整合包加上宿主应用，像mc一样只提供一个基础，其他的由mod来

7.28

昨天尝试了一下ai日报推送感觉还不错🥸,以后可以按照这个来。日报积累到一定量之后还可以阶段性地生成一个总trending

Skill Self-Play

原文链接：https://arxiv.org/abs/2607.22529

S：现有 LLM 自我进化方法有一个问题：依赖固定环境时验证可靠，但任务范围很窄；开放式自动生成任务时覆盖更广，但容易产生错误任务和噪声奖励。所以此篇论文聚焦于如何让模型自己生成多样任务，同时还能可靠验证。
T：把普通自进化改造成一个由可进化skill库驱动的训练时课程构建框架。
A：Skill-SP 由三个核心角色组成：Proposer、Solver 和 Skill Controller。Proposer 负责生成任务，从动态技能库中采样一个技能包，再基于该技能包的结构先验、生成规则、few-shot 示例和验证器来合成任务。solver负责完成那些任务，controller负责监督与沉淀更新整体
R：实验覆盖工具调用和逻辑推理两类任务，包括 API-Bank、BFCL 和 ZebraLogic。Skill-SP 在 5 个开源模型上普遍提升表现，工具调用最高带来 +42.9 分绝对提升；逻辑推理最高带来 +12.0 分整体 grid-level 提升。

perspective：

比起单纯把skill当作用于调用的资产，可以把它安排规划为一个可以自进化的资产。与Self-Harness的思路相似，只不过一个通过前置记录错误-出现错误后进行自我微调试错，一个是设置一套主动运行的检查进化程序。

7.27

Self-Harness

原文链接：https://arxiv.org/pdf/2606.09498

S：LLM Agent 的表现不只由底层模型决定，也被系统提示词、工具使用规则、验证方式、失败恢复策略和执行流程影响。过去这些 harness 多由人类专家手动设计，但不同模型行为差异大，模型迭代又快，人工调参很难长期扩展。
T：论文提出的 Self-Harness 让目标模型基于自己的失败记录改进运行框架。
A：流程分为 Weakness Mining、Harness Proposal 和 Proposal Validation 三步：先收集执行轨迹和验证结果，挖掘反复失败模式；再让同一个模型提出小范围 harness 修改；最后重新跑任务验证，只有提升一个任务集合且不让另一个集合退步的修改才会被合并。
R：在 Terminal-Bench-2.0 上，MiniMax M2.5、Qwen3.5-35B-A3B 和 GLM-5 的 held-out 通过率均有提升，例如 MiniMax M2.5 从 40.5% 提升到 61.9%。

perspective：

核心思路是将agent的失败变成资产。一次 Agent 失败不只是任务没完成，还包含轨迹、工具选择、错误恢复、验证信号和最终失败原因。如果平台能持续沉淀这些失败记录，就可以形成一个新的库，进而指导 Agent 工作流优化。类似于仿生观念里的“失败是成功之母”）

在产品设计上可以将这种思路迁移为平台能力，原先Agent的高频失败类型可能只作为在后台展示的黑盒，但平台展示者可以提供候选策略变更+小幅度灰度测试的思路。比如task a在某个节点上出现报错故障，比起平常的断点续跑，也就是倒退回这个节点的开头开始重跑，可以选择原地暂停，提供策略变更选项+此节点小幅度微调，也许效率会更高。（但适合优先放在低风险、可自动验证的场景，如代码修复、命令行任务、数据处理脚本，更复杂的任务不太适合这种方案，还是以回滚为先）

首先技术方面需要将完整的轨迹记录下来？最好规范化采集轨迹+打上失败标签，方便进行一个失败原因的聚类，先缩小一步范围，之后微调步骤再缩小一步范围，规定一个变更范围，生成候选的策略。另外对版本管理的要求也会提高，必须要支持回滚，否则会更乱套

SkillWeaver

原文链接：https://arxiv.org/html/2606.18051?_immersive_translate_auto_translate=1，太难他妈看了。。

What：Compositional Skill Routing(大型技能库下的组合式技能路由)：给定复杂用户请求和大型技能库，系统要输出任务拆解、子任务到技能的映射，以及步骤之间依赖关系构成的执行 DAG。比传统“一个 query 匹配一个工具”的路由更接近真实 Agent 任务，因为真实请求常常包含多个步骤。（也就是针对复杂query进行多skill调用（和agent的区别也许是它是自组织的？）
How：SkillWeaver 的方法是 Decompose → Retrieve → Compose。先用 LLM 将复杂请求拆成原子子任务，每个子任务分配一个技能；再用 bi-encoder （计算相似度， RAG 等系统的粗召回阶段）和 FAISS （对大规模数值向量数据，如图片、文字等，进行快速最近邻检索）从技能库中检索候选技能；最后结合相关性、I/O 类型、类别重合和关键词共现，组织成技能序列与依赖图。论文还提出 SAD，即 Skill-Aware Decomposition：先粗拆并检索候选技能，再把候选技能名称和描述反馈给拆解器做第二轮拆解。
Result：技能路由的第一瓶颈不是检索器完全失效，而是第一步任务拆解粒度不准。

perspective：

核心点在于任务与skill的命中度。召回skills时可能会出现命名不稳定、能力边界重叠、描述粒度不一和路由误判。

产品上可以引入两类能力。第一类是运行时规划能力：对复杂请求先做粗拆，再根据候选技能做二次拆解，让计划更贴近实际技能库。第二类是技能治理能力：根据路由日志发现哪些技能经常被误召回、哪些请求被过度拆解、哪些技能描述导致词汇不匹配，从而将技能进一步规范化

这篇论文也能指导复杂任务的体验设计。在复杂度较高或涉及多技能时可触发 SAD，可以接受两轮拆解和重排带来的额外成本，以换取更高的计划质量。

主要是技术方面需要定义原子任务的粒度与复杂任务的范围，产品方面可能是拓展了对复杂任务的处理能力，相比于为它编排一个成熟的模板，这种拆解后自组织skill也许可以类比于自由度更高的agent？感觉agent的子任务也可以子agent，子子孙孙无穷尽也呀。

mbti与荣格八维浅论（二）

Mon, 27 Jul 2026 00:00:00 GMT

上一篇大致讨论了荣格人格理论的基本结构、动力学机制、个体化，以及从荣格心理类型到八维功能的衍生过程。这一篇将继续讨论核心原型以及以intp为例子的功能栈。

原来真的有续集啊（）

核心原型

0.原型是什么

原型更像是一种心理组织模式，我们接下来提到的阴影、阿尼玛等都是原型的一种意象上的表现。作为一种组织经验的方式，原型会让我们对某些对象产生远超现实比例的情感强度，比如突然觉得某个人是你的宿命，某个关系让你觉得有种不可违抗的权威...

这种情况很大可能是原型被激活而导致意义被放大，给人一种“本应如此”的感觉，而正是这种理直气壮成为原型走入意识后会神似“被鬼上身了”的很大一部分原因。

1.阴影

阴影（Shadow）是个体化旅程中最先需要面对的原型结构。它是人格中“未被’我‘承认”的存在。凡是自我认同无法容纳的东西，都会被推到阴影里。一个自认为温和的人，阴影里可能有攻击性；一个自认为理性的人，阴影里可能有脆弱和依恋；但也不全是负面的东西，比如一个长期被教育不要出风头的人，阴影里可能藏着表达欲和领导力；一个习惯用理性维持稳定的人，阴影里可能藏着强烈的情感生命。

所以阴影的核心点不在于“黑暗”，而在于“不被意识承认”。只要不被承认，它就会通过投射、冲动、梦、症状或突然失控的行为来表达自己。

荣格有一句非常有名的话：

“One does not become enlightened by imagining figures of light, but by making the darkness conscious.” 一个人不是通过想象光明而变得开悟，而是通过使黑暗成为意识而变得完整。

阴影是无处不在的，只要有光的地方就会有阴影。只要你表现出一副样子，那就一定会有另一个没有被表现的阴影面，也就是说，所有人无时无刻是不拥有阴影的。

2.阿尼玛与阿尼姆斯

阿尼玛（Anima）是男性无意识中的女性意象，阿尼姆斯（Animus）是女性无意识中的男性意象。

这种意象其实并不代表着刻板意象，在我的理解里，这两种意象可以合并为“人类（不分性别）无意识中的性意象”，因为更准确地说，阿尼玛/阿尼姆斯是指人对亲密关系对象的无意识投影，代表的是自我与无意识之间的中介结构，而不是一个具体的性别。

在恋爱中，一个人常常不是单纯地爱上现实中的对方，而是爱上自己无意识中的某个意象。对方的某些特质恰好承载了这个意象，于是他就突然被赋予一种“滤镜“，给人一种疏离感一点神秘感一点（后面忘了）。所以很多时候，我们对对方的理解，其实是基于这个“滤镜”的。当这种滤镜破灭，你把追逐的投射收回之后，也许就要面临一个挑战了☝️

阿尼玛/阿尼姆斯的整合并不是“找到一个完美对象”，而是逐渐意识到：我在他者身上追逐的东西，有一部分其实属于我自己的欲望。亲密关系当然仍然是重要的，但它不再承担自我”圆满“的所有使命。

3.英雄

英雄（Hero）是非常古老也非常普遍的原型。古往今来所有文化里几乎都有英雄叙事。在荣格，英雄原型对应的是自我的发展。婴儿从最开始未分化的状态到逐渐形成“我”的边界。自我的形成本身就是一种英雄行为：它必须从无意识的整体中分离出来，建立自己的立场、意志和方向。

所以英雄原型有积极的一面。它让人敢于行动，敢于和不确定性对抗，敢于说“我与我周旋久宁作我”。没有英雄原型，自我就无法从集体、家庭、环境和无意识中分化出来。但对立的就是自我膨胀，也就是现在常说的“诶他ego太大了————”

当自我认同于英雄，它就会觉得自己必须战胜一切、解释一切、掌控一切。这种情况下，外界的未知其实都会被看成危险，关系中的他者看成阻碍，停顿看成堕落，脆弱看成loser。于是英雄很容易变成暴君

很多人在青年时期其实是很需要英雄原型的，因为那是自我建立的阶段。我们不得不把自己从原生环境、他人期待、社会模板中拔出来，需要一种一意孤行去对抗的力量。但这种状态是不可持续的，如果一个英雄一直拿剑在战斗，最终会发现，他自己的能力是有限的，个体化的后半程不是英雄杀死怪物，而是英雄放下剑，承认怪物也是自己精神的一部分。

4.智慧老人与大母神

智慧老人（Wise Old Man）和大母神（Great Mother）是两个典型的指引性原型。智慧老人常常表现为导师、先知、隐士、老者、书籍、神秘声音，象征着意义、洞察、方向和精神性的知识；大母神则一方面象征滋养、保护、孕育、容纳，另一方面也象征吞噬、束缚、回归和死亡，是给予生命与吞没个体的集合体。

这两个原型都具有强烈的吸引力，因为它们看起来像是自我之外更高的力量。人在迷茫时渴望智慧老人，在疲惫时渴望大母神。正所谓：

人穷则反本，故劳苦倦极，未尝不呼天也；疾痛惨怛，未尝不呼父母也。

但问题依然在于认同和投射,一个人如果把某个现实中的导师完全投射为智慧老人，就容易放弃自己的判断，把对方的话当作真理;一个人如果把某段关系或某个组织投射为大母神，就可能为了安全感放弃独立性，重新退回被包裹的状态。

本质上还是对权威以及安全感的渴望渴望😀 也许与sm文化有异曲同工之处

5.自性

自性（Self）就是自我再加上其他人格面具、原型、无意识等各种东西综合起来的一个整体，常常通过曼陀罗、圆、中心、神圣儿童、哲人石、完整的四分结构等象征出现，代表一种精神朝向完整的倾向。

个体化最终指向自性，自我会意识到自己不是中心，不再膨胀地认为“我就是全部”，也不萎缩地被无意识淹没，而是在意识与无意识之间建立一种持续的动态关系。

功能栈

0.功能栈与原型

John Beebe的贡献就在于功能位置与原型结构的联系。也就是说，功能栈中的每个位置不只是“能力强弱”，更是一种心理角色。主导功能-英雄，辅助功能-父母，第三功能-孩子，劣势功能-阿尼玛/阿尼姆斯，阴影功能则以防御性和对抗性的方式出现。

1.INTP的功能栈

以INTP为例，经典功能栈是：

Ti - Ne - Si - Fe - Te - Ni - Se - Fi

前四位是意识功能：

第一功能 Ti，英雄功能
第二功能 Ne，父母功能
第三功能 Si，子女功能
第四功能 Fe，劣势功能，也可对应阿尼玛/阿尼姆斯位置

后四位是阴影功能：

第五功能 Te，劲敌
第六功能 Ni，批评家
第七功能 Se，骗子
第八功能 Fi，恶魔

当然也不是说所有intp都会这样，功能栈更像是一个结构倾向：比如当一个人的心理系统长期以Ti为中心组织经验时，其余功能大概率会以某种类似的方式排列和补偿。

接下来将逐一展开：

2.Ti

INTP的主导功能是Ti，也就是内倾思维。

Ti的核心追求是内在逻辑的一致性。比起外部评价与产出结果，Ti更关心概念定义的清晰度和逻辑的一致性。所以Ti型的人很容易对定义、边界、分类、推理链条产生执念。一个词到底是什么意思？这个概念和那个概念有什么差异？这个论证中间有没有偷换？这个体系有没有内部矛盾？

作为英雄功能，Ti会带来一种自我认同：我通过理解世界来确认自己存在。当一个未知的事物出现，Ti会不断拆解、追问、重组，直到它进入一个相对自洽的框架。这也是INTP有时看起来有些神游天外的原因之一，现实作为一种客体，必须先被纳入某个可理解的模型中，才会变得真正可处理。外部事实本身并不自动拥有意义，意义来自它在系统中的位置。

但Ti英雄也有自己的膨胀问题，它很容易以为，只要逻辑上成立，事情就应该成立；只要概念上被澄清，问题就已经被解决。于是它可能低估情感、关系、身体、场域和行动成本。

3.Ne

INTP的第二功能是Ne，即外倾直觉。

如果说Ti负责向内建立逻辑框架，那么Ne负责向外捕捉可能性。比如：还有没有别的解释？这个东西能不能和另一个东西联系起来？如果换一个角度会怎样？如果把这个变量改掉会出现什么？

Ne让INTP不至于陷在纯粹封闭的内在逻辑里。它把外部世界作为可能性的素材库，不断给Ti提供新的材料。Ti负责筛选和建模，Ne负责发散和联想。这也是很多INTP喜欢跨学科、喜欢抽象讨论、喜欢把看似无关的东西联系起来的原因。

作为父母功能，Ne常常带有一种“照料”意味。INTP会用Ne去帮助他人看到更多可能性。比如朋友遇到问题，他未必第一时间提供情绪安慰，而是会开始分析其他可能的解释，这当然可能很有帮助，也可能很烦人（）因为对需要情感承接的人来说，过早的可能性分析有时候像是在逃避感受。

Ne的另一个问题是，它会让人长期停留在可能性中。可能性本身是令人兴奋的，但每一种可能性都需要现实中的取舍才能落地。Ti-Ne组合很容易形成一种“无限构想—持续推演—迟迟不行动”的循环，因为只要继续思考，就永远还有更优雅的模型、更有趣的方向、更完整的解释，行动反而变得粗糙、沉重、令人抗拒。

4.Si

INTP的第三功能是Si，即内倾实感。

第三功能比较偏向于某种幼态化的气质。Si关注过去经验、身体印象、熟悉感和内在秩序。对于INTP来说，Si常常表现为对某些熟悉系统、旧资料、个人习惯和记忆细节的依恋。比如反复听同一首歌，回到熟悉的工作环境，收藏旧笔记，对某些童年经验或特定氛围有很强的记忆质感。事实上，很多INTP一方面在思维上非常抽象，另一方面在生活中又会对某些固定模式产生依赖，保留一套非常私人化的内部惯例。

比如我画画的时候必看齐木楠雄。迄今为止两季已刷快十遍🤓☝🏼

Si作为子女功能，也会在压力下表现出退行。比如当Ti-Ne过度消耗，INTP可能会逃避回熟悉的惯例里。

Si的积极意义在于，它可以让INTP的抽象思维重新接回经验。没有Si，Ti-Ne可能永远在概念里漂浮；有了Si，思考才会和具体记忆、身体经验、长期积累发生联系。但如果Si过度防御化，INTP也可能陷入对过去的反复咀嚼：当时那句话是什么意思？我是不是哪里做错了？如果那时换一种方式会不会不同？陷入过度反思和复盘的一个状况。

5.Fe

INTP的第四功能是Fe，外倾情感。

Fe关注外部情感氛围、群体关系、社会价值和人际和谐。对于Fe强势的人来说，感知他人的情绪和场域几乎是自动发生的，但对INTP来说，Fe反而属于一种既渴望又不熟练的位置。

一方面，INTP并不是不在乎他人。相反，劣势Fe常常意味着他很在乎别人怎么看、关系是否断裂、自己是否被接纳。只是这种在乎不一定能以成熟稳定的方式表达出来，可能表现为比较不自然的客套，或者在社交后反复回想自己有没有说错话等等；另一方面，因为Fe是劣势功能，INTP也可能对群体情绪有本能的不信任

如果完全压抑Fe，就容易变成孤立的头脑，把所有关系问题都理性化，最后失去与他人的真实连接。但如果Fe突然失控地涌出，又可能表现为过度讨好、情绪爆发、强烈羞耻或对关系的灾难化想象。

6.阴影功能

INTP的第五功能是Te，也就是外倾思维。作为Ti的镜像阴影，Te常常在Ti受到威胁时出现。比如当别人质疑INTP的逻辑时，Te可能会以防御姿态跳出来argue说“你根本没有理解xxx”“你只是拿xxx在xxx”之云；但在另一面，Te也确实是INTP需要学习的资源，比如如何把内部模型转化为外部成果，如何设定标准、推进执行、衡量反馈。

第六功能Ni作为批评家，可能表现为一种悲观状态。INTP在压力下会坚定地悲观认为（？）某件事会走向糟糕结局，然后自暴自弃地想肯定一开始就弄错了，全都错了，所有的可能性收缩成单一结论，让Ne的开放性被批评冻结。

第七功能Se作为骗子，常常体现为对即时现实和身体行动的不稳定关系。INTP可能低估当下环境的压力、身体的需求、现实场景中的细节，也可能在某些时候突然冲动地追求感官刺激。嗯。

第八功能Fi作为恶魔，处于最深的阴影位置。Fi关乎内在价值、个人真实感和情感核心。常常以极端方式出现：突然的决裂、强烈的道德厌恶、无法解释的自我保护，或者一种“没有人真正理解我”的孤绝感。

路径

如果把INTP的功能栈放回荣格的个体化理论中，大致可以看到这样一条路径：

起点是Ti英雄。它建立清晰的内在逻辑，使自我从混乱经验中分化出来。然后Ne父母打开可能性，让这个逻辑系统不至于封闭。Si子女保存经验和记忆，为抽象思考提供根系。Fe劣势则作为意识边界上的门，要求INTP走向他人、关系和共同体。

而阴影功能则不断从背后补偿意识的片面性。Te要求成果，Ni要求方向，Se要求临场发挥，Fi要求自我的真实。它们一开始可能以敌对、防御、混乱甚至破坏性的方式出现，但如果被逐渐意识到，就会成为人格完整的一部分。这大概就是荣格意义上的补偿原则。你越是依赖某种优势功能，精神越会在另一个方向上积累补偿力量。年轻时可以靠主导功能一路向前，但人生后半程常常会要求你回头面对被遗弃的功能。

结语

MBTI在大众传播中经常被用作一种身份标签或社交认同：我是INTP，所以我怎样怎样；你是ENFJ，所以你怎样怎样。这种用法当然简单好传播，也有娱乐价值。不过我认为荣格八维更有意思的地方在于，我们可以从另一个角度审视自己，优势功能如何塑造自我、劣势功能如何被压抑、阴影功能如何在防御中出现，包括过往的那些关系、迷恋、厌恶如何揭示无意识的内容，其实细究下来是可以帮助认清自我以及获得一些启发的。

一个人如何被自己的无意识塑造，又如何在与无意识的对话中，逐渐成为他自己的呢？

mbti与荣格八维篇至此结束了，说实话，写完第一篇之后很久都没有再想起...没关系，能写完就已经很棒了

关于找实习的经验分享

Thu, 23 Jul 2026 00:00:00 GMT

前言

最近有一些朋友来问我是怎么找实习的，我总是不知道怎么合适地回复...便想着找时间写一篇总结，正好可以沉淀一下在找实习的这个过程中积累的一些经验。

首先介绍一下我自己的情况：我是从26年初决定要找实习，并且确定了想走的方向是产品岗。之后在上半年入职京东，做c端的ai产品；同年暑假一直到现在入职字节，做b端的ai产品。在这里主要是讲述一些通用的经验，便不对产品这个岗位本身作详细的阐述，后续可能会再出一篇详细的产品岗介绍。

本篇博客只为贡献一些经验，给同样在找实习路上有迷茫的同学提供力所能及的帮助。如果你看我不顺眼，那就点击右上角那个叉叉，我就在你的互联网世界消失了知道吗？

怎么确定自己想做的方向

我想做产品的初心其实挺简单的：因为我想本科就业，我不想写代码，我想赚钱。于是我便盯上了产品岗，因为以下几点：

薪资：随着ai浪潮来临，越来越多的互联网大厂提倡产研同薪，即产品岗与研发岗同等薪资。虽然在校招的时候开的包还是不如研发岗，但ssp也可以开到40-50w，还是非常可观的，且实习工资和研发是真的等列的，如字节京东都可以开到500/d（但腾讯还在扣扣地200/d🤫）
工作内容：据我个人在工作中的体验来看，产品相对于其他岗位会拥有更多的话语权与自主权，会更多的动用到脑子（？）。大家都说在大厂里工作就是打螺丝钉，既然都是当螺丝钉为什么不给自己多争取些喘息空间呢。！开玩笑的，首先我认为产品工作中很看重的就是决策能力、抽象能力，以及大家经常提及的“产品sense”，我觉得这些能力不仅是工作能力，也是可复用到生活里的能力，包括很多大厂的产品经理到最后的归宿常常都是去自主创业，我认为工作中积累的产品经验绝对是创业底气的来源之一；再者也会锻炼你的社会化水平，也就是沟通能力，产品需要与研发、运营、算法、设计等等各方人员沟通，接触到的社交面也会更广，也更有机会认识更多优秀的同期或前辈，我觉得这其实是一个价值很大的隐形优势点；最后对比研发来看，比起接完需求盯着代码看蹬ai，还是创造性的工作对我来说更有意思吧！
氛围：这一点其实对我很重要。如果把研发组比作北航电科北邮，那产品组就是北大人大川大，懂我意思吗。在京东同期的实习生都是年轻优秀的姐姐，在字节也有许许多多性格不同但都很优秀的女性前辈，大家都超会说话的啦（）（叠甲：这里并没有说男性不好的意思，我mt和同期也都是很优秀、情商很高的男性），只是这个占比对我个人而言会让我感觉更放松，也更能放开自己去学习与进步，所以这种氛围也会成为我选择产品的一个很大的原因。

但这时候可能会有人会说：同学同学，这些都是工作之后才能体验到的东西吧！我还没有实习怎么确定自己要干什么呢！

我认为需要确定自己优势与定位，比如小a的前端能力很强是9分，后端能力是5分那他可以去投前端；小b的前端是7分，后端也是7分，那他可以去试试全栈开发；小c的代码能力综合起来只有3分，但他熟悉ai开发，加上ai可以加分到7分，而且小c比较爱vibecoding开发产品，那小c可以去试试产品...等等等。一定要熟悉自己的优势，对应优势去找自己的定位。

比如我一开始找产品实习的优势，其实就是因为我算是计算机科班出身，会aicoding东西，这在学校里是大家习以为常的事情，但是在没有专业限制的产品赛道，尤其是ai产品赛道里，其实是一个很大的加分点～所以大家可以在网上多了解自己感兴趣行业的就业形势，比如agent开发工程师、ai builder......该出手时就出手哦～🥳

零实习怎么准备项目

我在找实习的时候面临的第一个问题就是：我的简历该怎么写？我什么项目也没有啊？

没有项目那就做。🫪

我当时是准备了两个项目：一个是海子的那个网站，优势是可以体现出我会用figma画原型以及会aicoding；一个是Preuser，一个to pm的agent开发，这个其实对我的帮助最大，后来两次被大厂约面基本上都是因为这个项目（github地址： https://github.com/zenus10/PreUser ，感兴趣的可以看一下）

这个项目其实是我一时兴起做的，用cc开发只用了不到一周，但是它出乎意料地很受面试官欢迎，我后来知道了原因，就是因为这个项目与岗位吻合，他叠加了PM + agent 两个buff，然后对于大部分的ai产品来说有点万金油般的存在...

面试官或hr在筛简历的时候，相比于直觉里的工作能力、实习经历等，起更关键的决定性作用的还是与岗位的匹配度。这里有一个小邪修：如果你有学长学姐内推渠道，那你可以打听一下这个团队现在大致在做什么，比如在做b端的workflow，那你就做一个workflow项目，面试官一看哇你简直就是我的命中注定（不是）；同样的，如果你有特别心仪的岗位，也可以根据jd去准备你的项目定位...

如果还没有项目想法的话，那还有一个方法（也是我当时的方法。）那就是去逛github🤓。

我平时主要关注这几个板块：explore、一些专门收集项目的库以及主页好友动态。我的Preuser的灵感就是来自于当时刷主页刷到了一个项目叫做microfish，一个分发agent来模拟真人从而实现舆情分析的一个项目，既然如此，为什么不可以分发agent来模拟用户从而实现产品分析呢？故而我的项目诞生了...但是也不是提倡大家完全抄袭（反正笔者个人是不太提倡完全抄项目的），只能说一定要灵活运用好思维迁移能力，以及伟大的开源精神🥸

简历怎么写与如何投递

关于这个简历问题我真的有话要说...

外观

曾经有两个小伙伴让我帮忙看看他们的简历，其水平我在这里不作透露，但是其外观实在是惨不忍睹，感觉一眼就可以凭借花花绿绿的版头和排版看出是出自于某个神秘软件的某某模板。我痛心疾首地对其中一个小伙伴说太丑了改改吧，他说哪里丑了我觉得挺好看的啊。！我说你觉得好看有啥用hr觉得好看才有用吧！。

简历是给hr看的，在写简历之前一定要先去小红书上至少搜一下高分简历长什么样子，再说内容的事情吧好不好！🫸一定不要用奇怪的模板！不要有奇怪的叛逆心口牙！

我曾看过一位同事的boss直聘后台，两天可以收到800+简历......就像高考语文作文阅卷一样，一份试卷留的时间只有不到半分钟，如果你的字写的不好印象分直接就会扣分；筛简历会更严酷，据一位hr朋友的原话是：凭什么给你耐心呢（）

这里给大家放个截图预览一下

内容

说完外观，再来说内容。

如果按照上面的模板顺着写下来就行，基本上就是学校信息、实习经历、项目经历、其他经历 / 创作经历、技能补充这些模块，顺序上一般也是从上到下按重要程度排。对于产品岗来说，实习经历和项目经历通常是最核心的，其他内容更多是作为补充，帮助别人更完整地认识你。

还有一点就是：没有含金量的经历，写上去不一定加分，反而可能扣分。 简历不能写成“我做过什么都要告诉你” 的流水账文档，而是一个展现与岗位的匹配度。比起来把简历塞满（？），还是注意整体的逼格嗯

具体到每一段经历怎么写，我个人是比较推荐按 STAR 法则 来组织的，也就是写清楚你当时面对的情境、承担的任务、采取的行动，以及最后拿到的结果，如果一个经历干的活比较碎的话，可以先按板块分开，然后再分别用star法则。（用处就是看着比较专业，hr更好晒重点）

另外，有些厂会比较看重数据优先。 就是比起来空话，尽量把成果量化出来，比如提升了多少百分比、覆盖了多少用户、迭代了多少版本、产出了多少篇内容、拿到了多少播放 / 阅读 / 转化.....当然实在没什么有含金量的数字那也不用硬凑）

在排版上，也可以适当用加粗去强调一些亮眼信息，比如核心项目、关键成果、特别漂亮的数据，或者某个很匹配岗位的关键词。但也一定要注意节制，不要把一整页加得到处都是重点，那最后就等于没有重点。

如果你有自己的博客地址、GitHub、作品集，也都可以放上去，尤其是当这些内容能作为你能力的外延证明时，会很加分。再比如你如果有一些比较突出的经历 —— 像自媒体、创业、做过社群、独立运营过项目，或者拿过一些有 title 的身份，比如某某训练营优秀学员、某某比赛获奖、某个社区核心成员之类 —— 也完全可以整理一下放进简历（这里的某某指的是腾讯、字节、百度这些title，不是指学校组织之类的...不过工作室倒是可以写上去）

很多时候，虽然这些内容不一定直接等于岗位经验，但它们能侧面说明你的表达能力、执行力、影响力，或者某种特别鲜明的个人特质。只要组织得当，都有机会成为你的加分项🤓比如我曾经做美工以及接稿，就被现在的mt派了做设计flow的活...

简历其实就是包装自己。必要的时候可以请豪上身。🥷

投递

我个人当时主要就是在 Boss 直聘 上投的，反正就是一直投，多投就行了。。

我的做法是，先把自己的简历截图下来，投递的时候直接发简历图片 + 打招呼语。然后写打招呼语的时候，会直接把自己简历里的亮点压缩进去，比如学校背景、做过什么项目、项目结果怎么样、有没有相关经历、有哪些比较突出的数据等等，其实就是把简历又复述一遍，强迫此信息进入hr大脑🤓，然后再标上自己能实习六个月、立即到岗就ok

我当时基本上每天都会投到上限。这个阶段其实不用太焦虑，找实习本来就是一个高频筛选、反复碰壁的过程，很多岗位你觉得自己很合适，最后也不一定有回音；很多你原本没抱太大希望的岗位，反而可能给你发起约面...我刚开始投的那几天每天就焦虑得不行，但是只要简历没问题，2-3天就可以有中小厂甚至大厂约面的

还有一个点就是尽量优先投那些显示 “在线” 或者近期活跃的岗位。 因为很多岗位虽然挂在那里，但人可能根本不看，有些岗位甚至早就不招了，只是没撤掉而已...

面试准备

自我介绍

面试里的自我介绍一般说完“面试官您好，我是xxx，来自电子科技大学软件工程专业”之后，不能写成流水账，最好直接把你的优势以及和这个岗位最匹配的地方写出来，比如你是一个有产品思维的人，是执行力很强的人，是懂技术的 AI 产品苗子，表达和抽象能力都不错的人......等等，给自己安人设说是。

然后还可以给面试官埋钩子，比如你提一句自己做过一个特别贴近岗位方向的项目，或者提一句自己在某段经历里拿到过不错的结果，对方后面大概率就会顺着这个点继续问，勾引一波懂我意思吗🤫

自我介绍最好提前准备好一个通用版本，然后根据岗位jd微调。

项目深挖

面试题基本上都是项目深挖题，像你为什么这么做、你当时是怎么判断的、有没有遇到分歧、最后结果怎么样、如果重来一次你会怎么改之类的...最好对简历上写的每一句话都准备好被深挖的准备🙌

我一般的做法是把简历、目标岗位的 JD，再加上网上能找到的相关面经一起丢给 AI，让它帮你整理出一份可能会被问到的问题题库。提前看几遍心里面基本上也就能有个数

其他因素

其实和面试官有没有眼缘是很重要的事情👅，我们也不能把握就是说，啊我和他一下子就特别聊得来（我之前也遇到过有朋友和面试官聊起来股票特别聊得来，直接进腾讯了，牛而逼之），但这种事听天命尽人事吧，我们言行尽量装一点，有自信但谦虚人设装起来，聪明爱动脑子点子多人设装起来，单纯向往公司人设装起来，然后注意一下自己的外表形象吧就是，也不用特别好看，但人都是有爱美之心的，而且邋里邋遢的也会被感觉不重视呢

放在最后

写到这里，这篇关于找实习的博客也差不多该结束了。

我从开始找实习到现在也不过半年，但回头看这一路，成长真的如抽丝剥茧般难熬。从一开始的盯着电脑焦虑，看着简历抓狂，到后来一点点做项目，改简历，刷尽了网上关于找实习的信息，每天做梦都是在模拟面试，慢慢地，我找到了第一段大厂，不久后又跳到了原先梦寐以求的字节，一切像梦一样。有时候我好像也忘了当时自己的迷茫、焦虑和心烦意乱，但最近阴差阳错，我又想起来好多当时的事情，故而又整理了一下自己的经验和思路

的确，在很多个深夜改简历、刷招聘软件、看别人面经、等消息等到心烦意乱的时候，人是很容易怀疑自己的，觉得是不是自己还不够好，是不是别人都比自己更清楚方向，是不是这条路太卷了，只有更优秀的人才能走下去...但其实很多时候不是这样的，也许大家都在装而已。！蒽

如果你刚好也在这个阶段，我希望这篇文章多少能给你一点点帮助。虽然我说了很多“邪修”，但找实习说到底好像也没有什么捷径。可能就是想清楚自己要什么，然后一点点把手里的东西准备好、尽量把握住机会。也许一时不会有什么成果但是嗯总会有的！不用太着急，也不用太早给自己下结论，有些结果会晚一点来，但并不代表它不会来。

希望你最后能去到一个还不错的地方，遇到还不错的人，做着暂时还愿意投入热情的事情。也希望等你之后回头看这段日子的时候，会发现那些曾经让你焦虑、失眠、反复内耗的时刻，原来也真的构成了今天的你。

mbti与荣格八维浅论（一）

Sun, 01 Mar 2026 00:00:00 GMT

荣格八维与 mbti 浅论（一）

引言

大概在六年前（2020），我就已经在知乎上看到有关mbti的讨论，只是当时的讨论度并不广，只是作为职业分析在心理学的小圈子内稍有传播。我当时寻到官网，测出来是intp，至今六年过去，中途测过几遍都是intp。

现如今mbti已经热度颇高了，便也出现很多反对的声音，比如“只是在扮演xxxx而已”、“xxx能不能不要再自嬷了”之类的，我认为mbti在大众化和娱乐化下是不可避免会出现这些问题的，但它本身的参考价值不能因此被否认。相反，mbti作为凯瑟琳·库克·布里格斯（Katharine Cook Briggs）和她的女儿伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯（Isabel Briggs Myers）对荣格心理学的简化，也引导我们转向更深度的对人格的研究和对自我的审视。

稍微对mbti有些深入了解的人都会接触一个概念，叫做“八维”，更准确的说，叫做“荣格八维”。正是mbti简化的前身，更接近严肃性向的人格心理学。我认为这是一个非常有趣的课题，比起以马斯洛为代表的人本主义、以弗洛伊德为代表的精神分析论（本我、自我和超我）等人格心理学，荣格八维用一种横向的维度分类人格，再用纵向的维度具体研究，同时用这些维度的排列组合来描绘出一众人的精神画像，至少对我来说，它的存在更平易近人且引发思考。

MBTI是什么？

MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）简单地说是一种人格类型分类的指标，通过思考方式（Extraversion vs. Introversion）、感知方式（Sensing vs. Intuition）、决策方式（Thinkingvs. Feeling）和生活方式（Judging vs.Perceiving）四个维度，将人的类型分为16种，然后通过四个字母的组合表示，例如 INTJ、ENFP、ISTJ 什么的。

按照Wiki的说法，MBTI是由两位美国人凯瑟琳·库克·布里格斯（Katharine Cook Briggs）和她的女儿伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯（Isabel Briggs Myers）构建的一个类型指标，她们认为荣格的心理类型体系过于复杂不适合大众理解，于是尝试整理出这么一个简单的东西。而按照 History 栏目的说法，则是这对母女在1917年便开始了有关人格的研究，并在1923年荣格的Psychological Types(Psychologische Typen) 英语译版出版后发现他的理论与她们的理论相似，但是远超她们，受其启发而开始了荣格著作的研究并衍生出一派学说。

测试官网

人格心理学概述

从心理学的定义来看，人格是人类心理特征的总称，人所具有的与他人所不同的独特而稳定的思维方式和行为风格，是一种从内部来控制行为的一种心理机制。

人格心理学是个体心理学的一个分支，在关注个体心理过程和行为研究中更具体地关注个体的特质、特征和行为模式，研究者关注个体在不同情境下的稳定行为和心理特征，以及这些特征如何影响他们的生活和人际关系，也就是人体现在行为上的内部倾向。

也就是俗称的“人格底色”

荣格的人格理论

0.关于弗洛伊德

现代心理学中，最具有代表性的观点就是弗洛伊德的精神分析理论。它的最终完善版本的人格结构是这样分类的：

本我（Es）
自我（Ich）
超我（Über-Ich）

具体含义是：

本我：冲动和欲望的原始性

自我：一个视图满足本能的欲望和追求但会考虑到现实环境和道德规范的我

超我：人格中最为理想的，遵循道德原则的部分，与原始的欲望对立以维持个体的道德感，平衡其行为。

这三者像一个冲突模型：本我要快感，超我要道德，而自我是两者中间调停的结果。而本我被压制的地方，就是“无意识”，是个体面对的内在冲突和矛盾可能会导致一些心理内容被推到的地方。

但弗洛伊德所定义的“无意识”很大一部分是基于原欲（Libido）发展的，即所谓“x欲”。而荣格是反对这种 “泛性论（Pansexualism）” 的，他认为无意识中的是 “生命力”，作为一种更广义的精神力量，是一种“意志的表现”，相比单纯的性，会涉及更广泛的行为和思维，包含尚未被意识到的潜能。（并不只是因为性压抑（））

于是荣格也与弗洛伊德决裂，接下来正式进入荣格的人格理论。

1.总述

它的人格理论把精神理解为一个自调节的能量系统，遵循两个核心原则：对立原则（每种心理力量都有其反面，张力产生能量）和补偿原则（无意识总在补偿意识的片面性）。其结构分为意识层、无意识层、集体无意识层。其中意识和无意识的总和与统合中心被称为自性（Self），是精神的全体。自我只是自性的一个局部代理。人格发展的终极目标是个体化（Individuation）——让自我逐步与无意识内容对话、整合，趋近自性的完整。

接下来是进一步的详细解读：

2.精神

精神（Psyche）是一个自组织、自调节、有目的性的能量系统。是人格理论的根本。

精神真正的中心是自性——意识与无意识的总和。人们常认为“我”是中心，实际上是以意识层的“自我”为中心，这是一种必要的功能性幻觉。

在荣格的理论中，精神作为能量系统，遵循三个核心原则：

对立原则：每种心理力量都有其反面，对立产生张力，张力产生能量。
补偿原则：无意识始终在补偿意识的片面性，你越偏向一极，另一极在无意识中积聚的力量越大。
等值原则：心理能量总量守恒，从意识中消失的能量必然在无意识的某处重新出现。

这三个原则贯穿整个理论，是理解一切具体结构的动力学基础。

精神的根本运动方向是朝向完整。这不是一个可以达到的终点，而是一个持续的过程——荣格称之为个体化。全部的人格结构都是这个运动的不同面向。

3.结构

第一层：意识

自我（Ego） 是意识场的组织中心。它的功能包括：

维持身份的连续感（"我昨天和今天是同一个人"）
筛选信息（决定什么进入注意力）
做出有意识的决策
维护内外边界（区分"我的想法"和"外部的声音"）。

自我的起源是从自性中分化出来的。婴儿的精神处于一种浑然未分的状态，不区分自我与世界、内部与外部。意识的诞生意味着这个整体被撕裂了——出现了"我"和"非我"。这种分裂是文明和反思的前提，但也是一种原初的失落，人类心理中对合一和完整的弥漫性渴望根源于此。

在上帝那儿，在灵魂被囚进肉体之前，“一生二，二生三，三生万物”之初，并无我、你、他之分别，巨大的存在之消息浑然一体，无份彼此内外，浮摇漫展无所不在。然后人间诞生了，人间诞生了其实就是有限诞生了。巨大的存在之消息被分割进亿万个小小的肉体，小小的囚笼，亿万种欲望拥挤摩擦，相互冲突又相互吸引，纵横交错成为人间，总有一些在默默运转，总有一些在高声喊叫，总有一些黯然失色随波逐浪，总有一些光芒万丈彪炳风流，总有弱中弱，总有王中王——不管是以什么方式，不管是以什么标牌，不管是以刀枪、金钱还是话语……总归一样。

——史铁生《病隙碎笔》

自我有一种核心病理倾向：膨胀（Inflation）。当自我与某个无意识内容（特别是原型）认同时，就会膨胀——觉得自己无所不能、或者觉得自己就是真理的化身。反过来，自我也可能萎缩——被无意识力量压倒而丧失行动能力。健康的自我状态是既与无意识保持连接，又不被它吞没。

人格面具（Persona） 是自我面向外部世界的那一面。它源自拉丁语"面具"，是我们呈现给社会的角色形象。人格面具本身是必要的社会适应工具。

人格面具的问题不在于它的存在，而在于认同。当一个人把全部自我等同于人格面具，他就丧失了内在的真实性——他不知道面具背后的自己是谁。荣格在临床中反复观察到这个模式：一个"成功的企业家""完美的母亲""优秀的学者"在中年突然崩溃，因为他们活了半辈子的角色从来不是他们自己。人格面具越是光鲜、越是严密，被排斥到阴影中的内容就越多——这是对立原则的直接体现。

第二层：无意识

个人无意识储存所有曾经是意识的但被遗忘、忽略或压抑的内容。它和弗洛伊德的前意识/无意识有重叠，但荣格赋予了它一个独特的核心结构——情结。

情结（Complex） 是个人无意识中最重要的组织单位。荣格通过词语联想实验最早发现了它：当某些刺激词触及被试的敏感区域时，反应时间异常延长，皮肤电导率波动——这暴露了无意识中存在着自主性的心理簇群。

情结的结构是双层的：核心是一个原型模式，外层是围绕这个原型聚集的个人经验、记忆和情感。比如"父亲情结"的核心是父亲原型（权威、保护、律法的普遍心理模式），外层是你与自己父亲的具体互动经验。这意味着情结是个人层和集体层的交汇点——每个人的父亲情结都独一无二，但每个人的父亲情结又都共享同一个原型骨架。

情结最关键的特性是自主性。它不受自我控制，拥有自己的意志、情感基调和行为模式，像精神中的一个子人格。当特定情境激活了一个情结，它会暂时"劫持"自我，成为精神的控制中心。你突然对一句无害的话暴怒，事后困惑"那不像我"——那就是情结在运作。

"人们以为自己拥有情结，其实是情结拥有他们。"

——荣格

情结不仅是心理现象，也是身体现象。它被触碰时身体会先于意识做出反应——心跳加速、肌肉紧张、胃部收缩。一个长期被压抑的情结可能以慢性躯体症状的形式表达自己。这指向了荣格晚期的心身统一体概念：精神和身体不是分离的，而是同一实在的两个面向。

阴影（Shadow） 是个人无意识中最重要的结构，也是个体化旅程的第一道关口。

阴影的形成机制是这样的：当一个孩子开始学习"什么是可接受的"，精神就开始分化。被环境肯定的特质被纳入自我认同和人格面具；被环境否定的特质被推入阴影。这个过程不可避免，但它的标准不是善恶，而是适应性——被压入阴影的不是"坏的"东西，而是碰巧不被特定环境容纳的东西。一个孩子的攻击性被压入阴影，也许不是因为攻击性本质有问题，而是他的父母承受不了。一个孩子的敏感性被压入阴影，也许只是因为同龄人的嘲笑。

所以阴影具有多层性。它包含被压抑的破坏性内容——攻击性、自私、嫉妒、控制欲。但它同样包含被压抑的积极品质——被遗弃的创造力、领导力、表达欲、情感能力。Robert Johnson称之为"把黄金藏在阴影里"。整合阴影不仅是面对黑暗面，也是收回被遗弃的天赋。

阴影在日常生活中的主要运作方式是投射。你强烈厌恶某个人的某种特质，很大概率那个特质存在于你自己的阴影中。投射的收回——意识到"我对这个人的强烈反应其实是关于我自己的"——是意识扩展的关键步骤。

阴影也有集体层面。当一个群体系统性地否认自身的某些特质时，集体阴影形成并被投射到外群体身上——这是偏见、迫害和替罪羊机制的深层心理根源。

第三层：集体无意识

集体无意识是荣格最大胆的理论创见。他认为在个人无意识之下，存在着人类共有的心理结构层——不是个人经验的产物，而是在漫长进化中沉淀下来的先天心理组织倾向。

集体无意识的内容以原型（Archetype）的形式存在。这里必须澄清一个关键的常见误解：原型本身不是意象、故事或人物。原型是"空的形式"，是一种先天的组织倾向——就像河床决定水流的方向但本身不是水。我们能接触到的永远是原型意象，即原型在特定文化和个人经验中的具体呈现。"大母神"原型在中国可能呈现为女娲或观音，在希腊是德墨忒尔，在基督教是圣母玛利亚——意象千变万化，但底层的组织模式是共通的。

几个核心原型由于篇幅较长，准备在（二）中具体讨论。

4.动力学机制

以上是静态的结构，以下是让这些结构活起来的动力学。

心理能量的流动

精神能量（力比多）在结构之间的流动有两种基本模态。**前行（Progression）**是能量朝向意识和外部适应流动的状态——你感到有动力、有方向、能有效应对生活。**退行（Regression）**是能量回撤到无意识的状态——你感到迷失、停滞、被拉入内在。

荣格的观点是：退行不是病理，而是精神自我调节的一部分。当意识层面的适应策略不再有效，能量退行到无意识是为了在那里接触新的资源——被忽视的情感、被遗弃的可能性、沉睡的原型力量。创造性突破往往发生在退行之后。荣格称之为创造性疾病——一段深度的迷茫和低沉，孵化出新的方向和意象，然后能量重新涌入意识。

投射与收回

投射不仅是防御机制，更是精神认识自身的基本途径。无意识内容本质上不可见，它们只能通过投射到外部对象上而被间接感知。你对某人的强烈厌恶、狂热崇拜或无法自拔的迷恋，都可能是你自己的无意识内容（阴影、阿尼玛、自性意象等原型）被投射到了对方身上。

投射创造了一种虚假但极度真实的体验。恋爱中的狂热感是真实的，但其对象不完全是那个真实的人，而是你精神中的原型意象。这解释了为什么强烈的恋爱在热情消退后常变为幻灭——投射撤回了，你开始看到真实的对方，也就是所谓“滤镜”的破碎

投射的收回是意识成长的核心机制。每一次你意识到"我的反应很大程度上是关于我自己的"，就有一块无意识领地被照亮了。这也意味着也许所有深度关系都同时发生在两个层面：外部的人际互动，和内部自我与无意识的对话。

超越功能（Transcendent Function）

当意识立场与无意识立场形成尖锐对立、且双方力量旗鼓相当时，精神不是简单地让一方压倒另一方，而是可能产生一个第三种东西——既不属于意识也不属于无意识、但整合了双方的新象征、新理解或新态度。这个过程就是超越功能。

超越功能的发生需要条件：自我足够强大以承受对立面的张力，同时又足够灵活以不固守自己的立场。荣格认为积极想象（Active Imagination）是促发超越功能的核心技术——不是分析无意识内容，也不是放任幻想，而是让无意识意象自行呈现，然后以自我的身份与之对话、互动、协商。

5.个体化

个体化(Individuation) 是荣格人格理论的目标。它不是一个彼岸，而是一个过程，精神朝向完整运动的持续过程，一切结构和动力学的汇聚点

此岸永远是残缺的，否则彼岸就要坍塌。

——史铁生

个体化的路径遵循一个由外向内的层次逻辑：

第一步：人格面具的松动。意识到"我不等于我的社会角色"。这通常发生在人生的某个危机点——中年转折、职业挫败、关系破裂——当现有的Persona无法再维持时。

第二步：阴影的面对与整合。承认自己身上那些被排斥的特质，收回投射在他人身上的阴影内容，重新获得被遗弃在阴影中的能量和天赋。这需要荣格所说的"相当的道德勇气"。

第三步：原型的遭遇与对话。与内在的根本"他者"建立关系。这一步比面对阴影更深也更困难，因为它不是"我的一部分"那么简单，它更接近一个独立的内在存在，自我需要学会的是平等的对话而非控制。

第四步：趋近自性。在意识和无意识之间建立起动态的、持续的对话关系。自我找到自己在更大整体中的恰当位置——不再膨胀地以为自己是中心，也不萎缩地被无意识吞没。

个体化的终极悖论是：永远无法完全抵达自性，因为自性包含无意识，而无意识本质上不可穷尽。个体化是一条渐近线——无限趋近但永不完全重合。

荣格认为，这个过程本身就是人生的意义。

人格类型与特质

0.理论基础概述

无论如何你应该先搞清楚一件事，我们现在经常听说的MBTI和荣格认知功能本身不是一套系统，前者严格来说是指用对各自有其二分对立的四个维度的系统来分类并描述人的心理。而后者是涉及更广泛的心里理论，本身并不能直接草率地归为“分类”，非要说的话我觉得它更像是评估一个人认知外界和处理信息时心里偏好的模型，它强调的是人认知功能上的差异。

它们的共同理论基础来自荣格的著作Psychological Types (Psychologische Typen)，之后我们叫《心理类型》，这本书本身是荣格人格心理学的巅峰之作，它探讨了不同类型的个体之间的心理倾向差异。荣格在此书中首次提出了认知功能的概念。而MBTI的作者母女在此理论基础上综合了荣格的四种心理功能和两种心理取向（外向和内向）建立了这个体系。

1.荣格的心理类型

外倾与内倾

现在我们进入荣格的体系。首先必须纠正一个极其普遍的误解：荣格的外倾/内倾（Extraversion/Introversion）不等于日常语言中的"外向/内向"。日常语言中的外向内向主要指社交行为层面——爱不爱说话、喜不喜欢热闹。荣格的外倾/内倾指的是一种更根本的心理取向——即主观态度与客体（外部对象）的关系。

荣格在《心理类型》中的描述是：外倾者与外部事物保持积极的关系，他的主观态度以客体为导向，客体对他来说永远不够重要。内倾者则相反，他面对的核心问题是"如何从客体中撤回生命力（Libido）"——他需要保持思维的独立性，以一个抽象的态度看待客体，避免自己的关注力被外部世界带走。

用荣格借用的希腊神话来理解：普罗米修斯（Prometheus）是内倾者的原型——他将自己交给自己的灵魂和内在世界，强调独立性。厄庇墨透斯（Epimetheus）是外倾者的原型——他将自己导向外在的客体，陷入对世界的期待。荣格特别说明，这不是"深思熟虑=内倾，冲动行事=外倾"那么简单，而是心理能量的根本朝向不同。

所以完全可能存在社交场合中很有魅力的内倾者——他有能力社交，但他的心理能量根本上朝向内部。也完全可能存在看起来有点害羞的外倾者——他的心理取向依然以客体为核心，只是在特定社交情境中不太自如。

还有一点至关重要：外倾和内倾是一个维度上的倾向，不是二元对立的划分。每个人都同时具备外倾和内倾的心理机制，差异在于哪一面在意识层面更占主导。而且根据荣格的补偿原则，一个人意识上越倾向外倾，其无意识中内倾的补偿力量就越强——这就是为什么一个极度外倾的人在中年可能突然被内倾需求"击倒"。

四种基本心理功能

在外倾/内倾这一取向基础上，荣格提出了四种基本心理功能：

T ：思维（Thinking）——基于逻辑、分析和客观事实的认知过程。思维功能追求的是"这在逻辑上是否成立"。它通过分析信息、识别模式、应用推理来理解世界和做出决策。

F : 感觉/情感（Feeling）——这里必须做一个重要的术语区分，正如这篇文章中也强调的：荣格所说的Feeling不是情绪（Emotion）。情绪是无意识的、非自愿的心理反应——喜怒哀乐不是你选择的。而Feeling作为心理功能是一种评价功能（valuing function）——它基于价值观、人际关系和主观体验来判断事物的价值。荣格原话说得很清楚："Emotions are often confused with feelings but this is all wrong. Feeling is a valuing function, whereas emotion is involuntary."

思维和感觉是一对理性功能——它们都涉及判断和评价，只是标准不同。思维用逻辑标准判断，感觉用价值标准判断。它们处于对立关系：当一个人的思维功能偏强势时，感觉功能就相对弱势，反之亦然。但荣格也引用过一句话："Where wisdom reigns, there is no conflict between thinking and feeling."——真正的智慧状态是这两者的整合，而非一方压倒另一方。

S : 实感（Sensation）——通过感官直接感知当下的、具体的、实际的外部信息。实感关注的是"这里现在实际发生了什么"。它是一种锚定于当下现实的感知方式。

N : 直觉（Intuition）——超越感官直接经验的认知方式，涉及对未来可能性的预感、对抽象模式的感知、对潜在关联的捕捉。荣格对直觉的描述是：它"以无意识的方式中介感知"，具有"被赋予"的特质——你无法完全控制直觉的出现，它更像是某种东西自行浮现到意识中。

实感和直觉是一对非理性功能——不是说它们"不讲道理"，而是它们不涉及判断和评价，只涉及感知和接收信息。实感接收当下的具体信息，直觉接收超越当下的可能性信息。

功能的优势与劣势

四种功能在每个人身上都存在，但发展程度不同。荣格用了一个"取舍"的框架来描述这种不平衡：当某种功能在意识中占据优势地位，其对立功能就会相对落入无意识、处于劣势。

这种不平衡可能有先天的成分，也可能受成长环境、文化和社会经验的塑造。而且它不是僵化的——个体可能在不同时刻和情境中表现出不同的功能特征。一个思维主导的人在面对亲密关系问题时，可能会被迫调用他不太熟练的感觉功能。

这样就形成了荣格原生理论的三组基本对应维度：内倾—外倾（I/E）、思维—感觉（T/F）、实感—直觉（S/N）。

3.从荣格到八维功能

八种认知功能

将四种基本功能分别与内倾/外倾取向组合，就产生了八种认知功能。这是荣格理论在后来（尤其经由John Beebe的工作）被进一步系统化的结果。

知觉功能（感知信息的方式）：

Ne（外倾直觉）——关注外部世界的可能性、关联和模式。Ne像一张向外铺展的网，广泛地扫描外部事物之间的潜在联系。一个Ne强势的人会自然地看到"这件事可以和那件事联系起来""如果改变这个变量会出现什么新可能"。

Ni（内倾直觉）——一种向内的洞察力，在无意识中整合信息然后以"顿悟"的形式浮现到意识中。Ni不像Ne那样广泛发散，而是深度地聚焦，将大量无意识处理的信息浓缩为一个统一的内在视象。一个Ni强势的人可能无法解释自己是怎么得出某个结论的，但那个结论往往有一种直指核心的确定感。

Se（外倾实感）——对外部世界的即时感官感知。Se让你完全沉浸在当下的感官体验中——声音、色彩、质感、气味。Se强势的人对环境的细节变化有极高的敏感度。

Si（内倾实感）——关注出自内在的实感体验，最典型的是记忆中的感官印记。Si不只是"记得发生了什么事"，而是能够重新体验那个事件的感官质感——你能在回忆中重新感受到当时的温度、气味、身体感觉。Si也与对熟悉模式和传统的依恋有关。

判断功能（做决策的方式）：

Te（外倾思维）——基于外部的、客观的、可验证的事实和数据来做判断。Te关注效率、系统、组织和可衡量的结果。Te强势的人倾向于用外部标准来评估事物："数据说明了什么？最有效的方案是什么？"

Ti（内倾思维）——重在内部的逻辑处理、深层分析和框架构建。Ti追求的是内在逻辑体系的一致性和精确性。Ti强势的人会不断追问"这在逻辑上是否自洽？这个定义是否精确？这个框架的内部是否有矛盾？"——即使外部标准说某件事是对的，如果它在Ti的内在逻辑框架中不成立，Ti不会接受它。

Fe（外倾情感）——做决策时关注外部世界中人的情感和需求，着重群体和谐与人际联结。Fe的判断标准是共有的价值观和社会情感规范。Fe强势的人自然地感知群体的情感氛围，并倾向于做出维护和谐的决策。

Fi（内倾情感）——以个人内在的价值观和情感体验为核心来做判断。Fi不关心"大家怎么觉得"，而关心"对我来说这是否真实、是否与我的核心价值一致"。Fi强势的人拥有深厚的内在情感世界和强烈的个人道德感，其积极表现是深度的同理心——不是感知群体氛围，而是真正地代入他者的个体体验。

功能栈与原型位置

John Beebe在荣格和MBTI的基础上，将八种功能按照一个人的人格类型排列成一个从强到弱的序列——功能栈。前四个功能是意识层面的主导功能，后四个是与之一一对应的阴影功能。

每个位置被赋予一个荣格式的原型：

前四位（意识层）：英雄（Hero，主导功能）→ 父母（Parent，辅助功能）→ 子女（Child，第三功能）→ 阿尼玛/阿尼姆斯（Inferior，劣势功能）

后四位（阴影层）：劲敌（Nemesis）→ 批评家（Critique）→ 骗子（Trickster）→ 恶魔（Demon）

前四位和后四位存在一一对应的对立关系：第1位和第5位在内倾/外倾上互为镜像，第2位和第6位同理，以此类推。比如INTJ的功能栈是Ni-Te-Fi-Se-Ne-Ti-Fe-Si，你会看到第1位Ni和第5位Ne、第2位Te和第6位Ti形成对应。

阴影功能的核心特征是对抗性——它们是人格的防御机制，在主导功能受到威胁时会被激活。Beebe的原话是：

"The opposing personality is a primary resource of defense, a part of us that tends to lurch forward first when we feel our heroic superior function and its most cherished values to be under attack."

阴影功能激活时的外在表现往往与人平时的行为全然不同、甚至相互矛盾。

但阴影不必然是负面的。作为一种防御和平衡机制，它既有消极的一面（极端情况下可能导致如高度冲突型人格障碍），也有积极的一面——它守护着主导功能的盲区，在必要时提供主导功能无法提供的资源。

此篇先讨论到这里，下一篇准备讨论一下几个核心原型，并以intp为代表分析一下功能栈的链路。

海子的诗——海子个人纪念网站的搭建

Thu, 26 Feb 2026 00:00:00 GMT

海子的诗——海子个人纪念网站的搭建

起因

因为从初中开始便很喜欢海子，所以在大学进入了计算机这一专业后，便一直有一个为海子搭建一个网站的想法。恰好在25年末，在网上查找海子诗集的资料时，发现了huhaitai大佬搭建的网站，整理了现存最全的海子发表过的作品，第一次刷到的时候真的很惊喜，还顺藤摸瓜找到了大佬的邮箱发了一封邮件。。后来发现，因为这个网站大概是十几年前搭建的，所以很多现代化的功能都没有。于是这个网站便诞生了，初心是更好的整理和搜集海子或关于海子的作品，让喜欢海子的人可以在网上获得更方便、舒适的阅读体验。

在线地址：haizipoemes.zenus10.com

用户是谁

刚开始做的时候根本没有这个意识，后来因为开始接触一些产品经理的知识，且在开发的过程中遇到了一些迷茫的时候，便找了一个时候停下开发流程，亡羊补牢式的去思考这个问题。

给我的感觉就是产品定位决定目标用户，用户需求又影响了产品定位...不搞清楚目标就很容易偏航，搞清楚最根本的定位才能决定什么该做，什么不该做，什么该做加法，什么该做减法。

我先开始做的是尝试做目标调研，恰好我之前发过一个小红书，内容就是海子相关，有14w+的浏览量，5000+赞评，样本量是很足的，我便在一个晚上视奸了评论区近五百个人的主页。然后再去各种平台，主要是小红书和b站查询了海子相关的内容。。

粗略的结果：

最后定结论的时候还是考虑了自己的初心，即把这个网站当作一个数据库一样的东西，社区和评论一开始不如不做，冷启动就好。

Why Astro

技术选型是唯一一个我没怎么纠结的环节...直接套用博客的技术栈了

Astro：

零JS默认。诗歌档案是纯内容站点，不需要客户端状态管理，不需要SPA路由。构建时编译成HTML。
Content Collections。每首诗是一个.md文件，有title、year、type等元数据。Astro用Zod schema在构建时校验，手滑写错年份直接报错
岛屿架构。大部分页面纯静态，只在搜索和筛选的地方注入JS。

其他依赖：UnoCSS做原子化辅助、Fuse.js做客户端模糊搜索、Netlify部署。没有用重型框架。

我之前的博客也是Astro + Netlify，在部署上不用再重新踩坑，对我这个快速的项目来说很方便了。

Design Decisions

自己先在figma上画出原型图，删删改改好几版，最后拍板了决定要页面跳转型，现代化感比较强。设计风格想要留白感、呼吸感重的设计效果，所以只用了这一个主题色(#600000)点缀。根据自己审美画了hero页~-o-~

字体: 标题用宋体（SimSun / Songti SC），正文用Satoshi配合宋体回退。

一些技术细节

虚拟滚动。250+首诗全渲染到DOM里移动端会卡。手写了一个轻量虚拟滚动：普通状态每项40px，搜索带摘要时60px，上下各5条overscan，requestAnimationFrame节流。滚动位置和筛选状态存sessionStorage，刷新不丢失。没用第三方库。

全文搜索。Fuse.js做客户端模糊匹配，搜索结果提取匹配位置前后各20字符作为摘要高亮展示。输入框150ms debounce，搜索时列表切换双行模式（标题+摘要），清空后恢复单行。

长诗目录。《河流》《传说》这种长诗需要导航。桌面端左侧sticky目录栏带阅读进度条，移动端改成右下角浮动按钮+侧滑面板。目录自动提取标题层级，点击平滑滚动，scroll-margin-top避开固定导航栏。

响应式。呵呵呵一开始完全没做移动端的响应式设计。。。想着做完桌面端再做移动端，可以减少一点修改的工程量。到最后才开始吭哧吭哧改移动端。

内容工程

艰难爬爬爬。。。爬过来之后又艰难地一点点校对。没有想到这一趴才是最耗费时间的啊！

src/content/poems/
├── short/          # 按年份子目录
│   ├── 1983/
│   ├── ...
│   └── 1989/
├── long/           # 长诗
├── sun/            # 太阳·七部书
└── essay/          # 文论

每首诗一个.md文件，YAML front matter写元数据。

反思

两周的开发周期里，说实话也学到了挺多的

最开始是一时心血来潮想做一个海子的网站，带着一股盲目的乐观，脑海里也挺清晰的，就是要一个干净的收录这些诗歌的网站，符合我审美就好。由于之前有一些aicoding的经验教训，这次便先自己画了原型图，照猫画虎写了一份类似prd的文档，设定了框架和功能。出了demo之后又进行了许多的微调。总体是一个设计+开发+测试的流程，我原先是觉得没问题的，没想到有大问题...

一个最大的问题是，产品定位不清晰，而我的想法又太多变。own开发的一个问题就是自己一会儿想要这个，一会儿又想改成那个，到底是一个工具还是一个情绪价值？加这个功能会不会偏离产品定位？我越推进流程越觉得我一开始的想法太乐观了，完全是出于直觉做事，没有数据支撑后续就会怀疑自己，一怀疑就会动摇根本，我中途有好几次都想着“干脆推翻重来吧”。。更何况越到开发的晚期沉没成本越大，再大改难上加难。教训就是先想好你的情怀与定位是什么？市场和用户要什么？到底要做什么？要达到什么？先想好再做事。

Tech Stack

| 组件 | 技术 | 说明 | | ---- | ------------------------------ | ------------------------- | | 框架 | Astro 5.x | 零JS默认，静态站点生成 | | 样式 | CSS Variables + UnoCSS | 手写设计系统 + 原子化辅助 | | 搜索 | Fuse.js | 客户端模糊全文搜索 | | 内容 | Markdown + Content Collections | Git驱动的内容管理 | | 部署 | Netlify | 自动构建 + CDN |

基于Astro与netlify的博客搭建过程

Mon, 13 Oct 2025 00:00:00 GMT

1. 前言

本站采用Astro框架+Pure Theme，使用GitHub+Netlify部署

👉Astro官方文档

👉本站参考模板

我为什么选择astro?

一是“零 JavaScript 默认”，静态优先，seo友好；二是采用群岛架构，组件化开发，且多框架支持，开发体验很好；三是官方文档很详细，适合新手上手搭建。
我为什么选择Pure Theme？

满足我对设计优雅和功能简洁的双重要求，在开发过程中发现其组件也很完善（虽然个人再修改略有麻烦）
准备工作

1.github&netlify账号

2.Nodejs:

最低支持版本为：v18.20.8、v20.3.0 和 v22.0.0。（注意：v19 和 v21 版本不受支持。）你可以通过node -v 来检查

3.npm / pnpm（本教程使用 npm）

2. 模板拷贝及部署

2.1 模板拷贝

👉官方模板网页

选择你喜欢的模板之后，有两个方法拷贝，这里以我选择的模板astro-theme-pure举例：

你可以：

克隆仓库到本地

git clone https://github.com/cworld1/astro-theme-pure.git
cd astro-theme-pure

安装依赖
```
npm install
```

也可以：

npm create astro@latest --template astro-theme-pure

拷贝完毕后你可以运行来检验是否成功：

npm run build
npm run dev

2.2 部署

进入Netlify
单击Add new site > Import an existing project

系统会要求你连接到 Git 提供商。选择 GitHub 并按照屏幕上的步骤验证你的 GitHub 账号。然后，从提供的列表中选择你的 Astro 项目的 GitHub 仓库。
在最后一步，Netlify 将向你显示应用程序的站点设置。对于你的 Astro 项目，默认值应该是正确的，因此你可以向下滚动并单击 Deploy site。

到这里其实已经算部署好了，在 Netlify 中的预览页面上，你可以随机生成的项目名称，以及格式为https://project-name-123456.netlify.app的URL。在这里你可以进一步更改为自己的域名。（比如像帅气的zenus10.com等）

如果你羡慕帅气的zenus10，你可以去看看：

👉如何拥有一个属于自己的域名？

👉手把手教你使用Netlify部署博客及部署自动化

3. 个性化设置

🫠这一部分要看个人的喜好了，个人建议先阅读模板自带的文档和astro官方的文档，熟悉一下项目结构。

我的过程思路大概是：第一步可以按照模板文档来进行一些基本的站点修改等操作，然后替换自己的博客文章、修改about页面、修改友链链接、替换自己的头像等个性化操作；第二步可以对自己用不上的一些功能进行删改，我个人只保留了blog、links等页面，主页进行了精简，删除了comments和Sponsorship等组件。。。

4. 遇到的一些问题及解决方案

删除原有博客时报错

在删除模板自带博客示例时，页面报错
```
 [ImageNotFound] Could not find requested image...
```
显示仍有页面或组件引用被删除的图片，但检查一番后发现并无引用

解决方案：

删除缓存文件夹，将根目录下的dist、.astro和node_modules/.astro删除，重新npm run dev成功
上传到github后netlify部署出来的页面报错

本地运行成功，上传github成功，但搜索域名页面加载失败

报错
```
Page not found
Looks like you’ve followed a broken link or entered a URL...
```

解决方案：

使用 Netlify CLI

# 安装 Netlify CLI
npm install -g netlify-cli

# 登录
netlify login

# 部署
netlify deploy --prod --dir=dist

此板块持续更新中...

Zenus10 Blog

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The Collapse

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产品设计学习笔记-界面交互

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Apple HIG：Apple 平台习惯

Material Design：判断组件、层级和动效是否统一

Fluent / Carbon：复杂生产力产品

WCAG / ARIA：无障碍底线

信息架构

交互原则

Norman

Fitts’ Law

Hick’s Law

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Nielsen / Shneiderman

Shneiderman

测试和数据验证

AI 产品

AI Daily Digest

AI Daily Digest

前置资源汇总

好用的 prompt：

8.3

trending

7.29-7.30

trending

7.28

Skill Self-Play

7.27

Self-Harness

SkillWeaver

mbti与荣格八维浅论（二）

核心原型

0.原型是什么

1.阴影

2.阿尼玛与阿尼姆斯

3.英雄

4.智慧老人与大母神

5.自性

功能栈

0.功能栈与原型

1.INTP的功能栈

2.Ti

3.Ne

4.Si

5.Fe

6.阴影功能

路径

结语

关于找实习的经验分享

前言

怎么确定自己想做的方向

零实习怎么准备项目

简历怎么写与如何投递

外观

内容

投递

面试准备

自我介绍

项目深挖

其他因素

放在最后

mbti与荣格八维浅论（一）

荣格八维 与 mbti 浅论（一）

引言

荣格八维与 mbti 浅论（一）